これを知って美しさを手に入れよう！お肉の持つ栄養~牛肉編part2~
こんにちは！ゆいです
今回は牛肉の栄養について
お伝えします
~牛肉編part2~
あなたはビタミンを
しっかり摂ることは
出来ていますか？
ビタミンは
肌にも体にも必要な
成分です。
もちろん
人にとっては重要です。
きちんと摂ることが
できていれば
あなたの髪はつやつやと
健康的で誰もが振り向き
見とれるでしょう
異性からもきれいで健康的な
髪は好かれます
声をかけてくれる人も
断然増えます
ビタミンも同様で
きちんと摂れていれば
肌が荒れることも少なく綺麗な
女性が羨む肌になります
化粧ノリもよく
すっぴんでも誰からも
褒められる肌になります
しかしこの二つが欠けると
髪は艶がなくボサボサで汚く
すぐに絡まり生活のあらゆる所で
困ります
また、たんぱく質が不足すると
免疫力が下がり
風邪や病気になりやすくなり
病院代がかかり
仕事もうまくいかず
友達とも遊べなくなり
一人になるでしょう
ビタミンも不足すると
肌が荒れやすくなり化粧も
したくなくなり
コンプレックスが増えるでしょう
異性だけではなく
同性も一緒にいてくれなく
なるでしょう
そうならないために
ビタミンとたんぱく質が豊富な
牛モモ肉を食べましょう！
牛モモ肉は前回紹介した
牛ヒレ肉よりも脂質が少なく
低脂質高たんぱくな肉です
健康的な美を
実現させるだけでなく
低脂質なのに
たんぱく質が多いので
ダイエットはもちろん
筋トレや運動をしていて
体づくりをしている人にも
おすすめです
この記事を読んだあなたは
今すぐに
牛モモ肉についてもっと
調べてみましょう
バランスよく摂って
健康的に綺麗
になりましょう
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