こんにちは！ゆいです 今回は牛肉の栄養について お伝えします ～牛肉編part5~ あなたの肌は美しいですか？ 誰もが羨むような美肌 それはあなただけでなく 女性であれば 誰しもが持つものだと思います 美肌を持てば 周りの女性だけでなく あなたの気になるあ…

こんにちは！ゆいです 今回は牛肉の栄養について お伝えします ～牛肉編part4~ あなたは牛舌が好きですか？ 焼肉で人気のある牛舌にも あなたを綺麗にする 栄養を持っています そんな牛タンについてお伝えします 食べる事によって あなたの生活は ストレスが…

こんにちは！ゆいです 今回は牛肉の栄養について お伝えします ~牛肉編part3~ あなたはレバーをたべていますか？ レバーは苦手という女性も 多いはず しかし レバーには女性が摂るべき 栄養が詰まっています 今の現代の女性に多い貧血も そうですが 妊婦さん…

こんにちは！ゆいです 今回は牛肉の栄養について お伝えします ~牛肉編part2~ あなたはビタミンを しっかり摂ることは 出来ていますか？ ビタミンは 肌にも体にも必要な 成分です。 もちろん たんぱく質も 人にとっては重要です。 たんぱく質を きちんと摂る…

こんにちは！ゆいです 今回はお肉の持つ栄養素 についてです！ ～牛肉編part1~ 焼き肉やステーキで 食べることの多い 牛肉、そんな牛肉にも たくさんの栄養が詰まっています そんな牛肉の栄養を 部位ごとに お伝えします あなたは牛肉が好きですか？ いつも…