こんにちは！ゆいです 今回は肌荒れに効く 健康成分たっぷりの 野菜についてお伝えします 常に肌荒れが気になる お手入れはちゃんとしてるのに 外に出れば紫外線も… そんな肌荒れは 体の内側から治しましょう！ 手入れだけではなく 内から治れば怖いものなし…

こんにちは！ゆいです 今回は買い物上手さんの 節約術をお伝えします ～お肉編～ 一人暮らしだと肉に 手が出せませんよね 一回買うと量も多い上に 値段も高いし... でも肉には健康に生きるために 必要な栄養素があるので 取らないわけにはいきません 肉には…

こんにちは！ゆいです 今回は買い物上手さんの 節約術についてお伝えします ～お魚編～ 一人暮らしだと魚なんて買えない 生ものだから扱いが難しい 捌けないし面倒くさい！ 確かに魚って生だとお高いし 捌くの、難しくて大変ですよね 私も捌けるまでに苦労し…