これを知れば劇的に変わる！買い物上手さんの節約術～お魚編～
こんにちは！ゆいです
今回は買い物上手さんの
節約術についてお伝えします
～お魚編～
一人暮らしだと魚なんて買えない
生ものだから扱いが難しい
捌けないし面倒くさい！
確かに魚って生だとお高いし
捌くの、難しくて大変ですよね
私も捌けるまでに苦労しました
だけどお魚は人間にとって
現代人にとって
必要な栄養素が豊富なんです！
魚を代表する栄養素
ただ健康になるもの
ではないんです
生活習慣病の予防
視力の向上
乾燥肌やアトピーの改善
ができます
なんと
女性の悩みでもある
生理痛も和らげるのです
さらに魚の
満腹信号を出すので
ダイエットにも効果的
魚を食べれば
魅力あふれて
同性が羨む人生を
送ることができます
しかし食べなければ
あなたは毎年
健康診断のたび
嫌な思いをします
そして生活習慣病になり
そんな自分の事が嫌になります
あなたはそうなりたいですか？
そうならないために
なにをするべきか
それは
魚がどこで安く手に入るか
を知ることです
答えは業務用スーパーです
業務用スーパーで
冷凍ものでいいので買いましょう
魚屋ではないの？
そうなんです
確かに新鮮なのは魚屋ですが
値段は少し高いところも。
もし、港が近く
魚市場が近くにある方は
新鮮で安いものが手に入るので
魚市場の開いた時に
買っておき
冷凍庫保管しておくのも
良いでしょう
小分けにしておけば
いつでも必要な分を
無駄にすることなく
摂ることができます
冷凍するときに
熱の伝わりやすいステンのバットに
保冷材を使い
急速冷凍しましょう
そうすると
限りなく新鮮で
美味しい魚を
食べることができます
この記事を読んだあなた
今すぐ近くの業務用スーパー
に行ってみましょう！
魚を食べて
健康で美しくなりながら
節約を楽しみましょう！
記事を読んで頂きありがとうございます
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